体重49.1kg

明日長男のお友達が遊びに来ます。
お昼をご馳走するんだけどみんなはどんなものを作るのかなぁとふと思いました。

先日はそのお宅では、煮込みうどんとブロッコリーのサラダが出ました。
じゃ、今度は我が家でってなったのはいいけどいったい何をつくったらいいのやら。
大人だけなら適当なんだけど子供となると難しい^_^;

昨日の夜冷蔵庫の中を覗いて、結局ミートソースパスタとコールスローサラダに決めました。
コールスローは息子が唯一生でも食べてくれるから。
ミートソースはソースさえ先に作っておけばパスタをゆでるだけだから簡単！！
こんなんでやっちゃいます。

体重　49.2kg

ダイエットを始めて1ヶ月（4週）が経過したので結果報告☆
50.3kg→49.2kg　1.1kg減

無理せずしっかり食事をして、おやつも食べ、運動無しのグータラダイエット。
でも目標の1kg減に成功しました＼(^o^)／

最終目標は6月末までに47kgってことなのでまだ道は長いけど、リバウンドをしないためにはこのくらいがちょうどいいかも。

1ヶ月前と変わったことは、夕食のおかわりがなくなったことと、夜中のつまみ食い。
これだけでも大きな進歩ってことでこの調子で頑張ります！！

体重49.0kg

昨日、助産院へ行き乳腺炎は完治(^_^)v
でももうならないように気をつけなきゃと思っています。

ところで今日は長男の家庭訪問です。
新しい先生なのでちょっぴり緊張。。。
朝から掃除をして今、休憩タイムです。

そういえば、先日庭に花を植えました。家庭訪問で先生が来たとき何もないのも寂しいので。
4種類の花を40ポット購入しました。
玄関には定番のペチュニア、花壇にはバーベナなど。
花壇はボチボチですが、ペチュニアは色とりどり綺麗に咲いています。

春って本当に気分が明るくなりますね♪

体重　48.7kg

おーすごい減った(^o^)丿
ただ、乳腺炎のせいであまり食欲がなかったからなんだよね。
多分これはすぐにリバウンド。

昨日お友達に白湯ダイエット？を教えてもらった。
暖かい白湯を朝一番にゆっくり15分くらいかけて飲む。それだけらしい。
その友達は、産後何をやっても動かなかった体重が1週間で1kgも減ったみたいです。
食事量は変わってないのにすごい！！
私も早速今やってます。
朝の15分って貴重だけど、授乳のために早く目が覚めお弁当作りもすぐに終わったので30分も自由な時間があるんだもん(^^♪

体重　49.3kg

とうとうなってしまいました・・・乳腺炎(T_T)

今まで甘いものを食べようが、油ものを食べようが何ともなかったのでまさか乳腺炎になるなんて予想もしていませんでした。
上の息子のときも全くトラブル無し。6ヶ月の娘も母乳の飲みが良いので何故詰まったのかわかりません。

一昨日の午後、急に胸が痛くなりおかしいって思いました。
気分も悪くて少し休もうと布団に入ると今度は寒くて眠れず熱を測ると38度5分。
改めて鏡で胸を見るとすごく腫れていました。
これはもう乳腺炎に間違えない！！

すぐに近所の助産院に電話をし、日曜日の夜9時なのに快く診ていただけるということで行ってきました。
かなり腫れが酷かったようです。
食事がいつもと変わらないなら、疲れがたまっているかストレスが原因かもとのこと。

結局昨日も診察に行き、明日も再度診察です。

今日は熱も下がったので復活(^_^)v

乳腺炎ってこんなにつらいのね～ってことでしばらくチョコレート＆揚げ物は控えめにしてゆっくり休みます。

体重　49.5kg

今日は風が冷たくて強いです。
子供の厚手のジャンパーをしまったけれどまた出してきちゃいました。
洗濯物が飛びそうでした。

私が禁酒してから1年3ヶ月。毎日飲むほど大好きだったのに子供のためなら我慢できるんですよね。
その代わりということでカロリーゼロの炭酸にハマっています。
コーラやスプライト、ファンタなど・・・
体には良くないし、母乳にもでるから駄目なのもわかっているけどやめられず。
今は炭酸中毒です(T_T)

体重49.5kg

ダイエットを始めてもう20日。
最近は少し食べ過ぎても1日で戻せるようになりました。
もう50kg台には戻したくない(^_^;)

さて、始業式も無事終わったので次の目標は、ゴールデンウイークまでに48kg台になること！！
1年見ていないこの数字。
実家に帰ったときに、少し細くなった？？と言われてみたいものだわ。
実妹もダイエットしてるって聞いた。
未だ独身なので、お金に余裕があるようで、置き換えダイエットとエステに通ってマイナス3kgになったみたい。
羨ましいわ～

私は、地道に頑張るぞ♪

体重　49.5kg

今日は始業式。天気も午前中は晴れて良かった！！
スーツを着て下の子をおんぶ・・・すごい格好だけど旦那が休めなかったので仕方ない。

新しい先生。新しいお友達。
先生はこの先生だったらいいなぁ～って思っていた先生になって嬉しかった。
お友達もお母さんたちにも恵まれました。
これから楽しい１年を過ごしていって欲しいと思います。

明日は入園式なので年中はお休み。できれば行ってほしかった(~_~;)

体重　49.5kg

とうとう今日で子供の春休みが終了。
本当にあっという間でした。
風邪もひかず元気に過ごせました。

明日は始業式。
年中でクラス替えということで、私もスーツを着て参加です。（写真撮影のため）
目標にしていた１kg減・・・何とか目標に近づきました。
ウエストがキツキツだった日からスーツを着ていないのでこれからもう一度着てみよう。
1kgじゃかわりないかな(~_~;)

天気が心配だけど楽しい年中生活になりますように♪

体重　49.9kg

昨晩は焼肉を食べ、タレを多くしたために喉が乾き水分をものすごく摂ったおかげで体重増＆むくみが酷い(T_T)

今日は徒歩3分のお友達と遊びました。
そのお友達と私は同じ年・上の子も同じ・下の子も同じ・旦那同士も知人ということでなんともまあ偶然が重なることってあるんだわ～とびっくりな関係なんですが、何でも言い合えるお友達なので一生仲良くしていきたいなって思っています。

大人になってから友達ってなかなか出来ないけど、今の場所に住み始めていい出会いが出来たことに感謝☆

体重　49.5kg

私の住んでいるところはとっても寒い。
冬はスタットレスが当たり前です。
でももう3月が終わろうとしているからノーマルにかえようかな？
本当に微妙なところです。
今朝もマイナスの気温だったので寒かったなぁ～。

でも今年は本当に暖冬で、雪かきも1回のみ。
温暖化は困るけど、授乳中の私にとっては夜中に起きるのがそれほど苦にならずラッキーでした(^_^)v

体重49.5kg

最近娘は授乳で３時間おきに起きるのでなかなかすっきりしない日々が続いています。
本当なら今、一緒に昼寝すればいいのだけれども、、寝てしまうと自分の時間がなくなっちゃうのでもったいないって思うんだよね。

今日は午前中買い物に行き、お昼にほっともっとのお弁当を購入。
只今我が家は不況で、外食を控えているのでお弁当でも嬉しい気分(^_^)
息子にせがまれ、ドラえもん弁当（500円）ちょっと高いよ～
大人は一番お手ごろなのり弁（290円）
でものり弁って結構好き☆
たまには人が作ったものを食べるのって幸せ感じます。

体重　49.4kg

なぜ～＼(~o~)／
昨日はかなり増えて軽くショックを受けていたにもかかわらず。今朝ストンと落ちて初体重。
あまりにも嬉しくて忙しい朝に日記を書いちゃいました。
ま、これで油断するとすぐに戻るのが私の体重だけど・・・

今朝、早起きをしてチーズケーキを焼きました。
子供のお友達の家へ遊びに行ってきます！！

体重50.2kg

6ヶ月の子供が熱をだしずっとぐずぐずしていたので日記を書けず・・・
寝不足と病院通いで大変でした。
上の子も幼稚園休みなので横になることも出来ず。

でもやっと熱もさがり今日は元気になりました(^^♪

しかし、体重は・・・とほほ。
ゆっくり食事もできなかったのであるもので済ませてしまったからかな？
それに便秘も重なり。

今日からまた頑張ろう(^o^)丿

体重　49.7kg

便秘が解消して何とかペースを取り戻してきました。
今日は久しぶりにお昼はコンビニで焼きうどんとクリームが入った大きなパンを食べました。
菓子パンは久しぶり(^^♪
いつもはホームベーカリーで焼いた食パンが多いんだけど、たまには甘いパンも美味しいね！！
ダイエット始めて約1週間、食事制限を少しのみなのでストレスはなし。
でも意識しはじめただけでなかなか切れなかった50kgの壁を敗れました。

できれば子供の始業式までに（スーツを着て写真をとるので）1kg減といきたいな(^o^)丿

体重　50.0kg

何なんだっこの体重(-_-;)
昨日の夜そんなに食べたっけ？？
思い当たることといえば便秘です。
明日は少し減っていることを祈るばかり。

今日の夕食はハンバーグにしました。
でもこの体重だったので野菜を沢山入れて、ご飯も8分目におさえ、少し物足りないと思いつつ、アップルティーでごまかしました。
明日はお腹がすっきりになりますように・・・

体重49.5kg

久しぶりに会ったお友達がとっても綺麗になっていた。
10キロ近く痩せたのかも！！
ロングで二つに結んでいた髪の毛もばっさり切って肩につかないくらいのストレートにしていて、可愛い→綺麗な人に変身。
仕事をしてから規則正しくなって・・・って言っていたけどすごいなぁ。
身長もあって足がすごく長く見えた。

私は153ｃｍの小さめ(-_-;)
下半身にたっぷりお肉がついていて流行っていたスキニーなんて全く入らず。
全身鏡でみると本当にため息がでちゃう。
ここ数年、スカートなんて履いていないので今年の夏は☆

体重　49.5kg

今日は祭日でも旦那が出勤のため、子供と遊んでます。
折り紙をしたり、パズルをしたりのんびりやりました。久しぶりにやったら息子も大喜び☆
たまにはこういうのもいいかも。

午後はダイエットには向かないけど、クッキーを焼く予定。
ココア味の簡単なものだけど美味しいと食べてくれるので3時のおやつはこれにしよう(*^_^*)

体重　49.5kg

体重は順調順調！！

今日は長男が生まれた時に同室だったお友達が遊びに来ました。
4人とも同じ2004年5月生まれ。
本当に大きくなったなってつくづく思います。
我が家だけ男の子だけど仲良く遊べたみたいでよかったね(^_^)

ところでここに日記をつけるようになってから少しずつ意識が変わってきた。
特に夕食後、いつもならアイスやらプリンやらのデザートはかかさなかったのに最近は食べなくても我慢するようになってきた。
このままいけば無理をせずに胃が小さくなっていくかなぁ～？？

体重　49.7kg

昨日の夜、少しご飯を減らしたおかげで50kgを切っていました。
この調子で頑張るぞ！！

今日は卒園式。
あっという間に長男帰宅。
これから春休みです。毎日のお昼が大変だ～
いつもなら納豆ごはんだけとかで済ませてしまうのにそういうわけにはいかないか(~_~;)

さて、明日はお友達が遊びにくるのでクッキーでも焼こうかな？