ダイエット110日目
2009年7月5日 ダイエット コメント (2)体重 47.5kg
何故か最近甘いものがあまり欲しいと思わなくなったんです。
勿論、食後のアイスやゼリーはやめられないけど、チョコレートやら菓子パンに手が出なくなりました。
特に思い当たるものがないのに不思議です？？
そうそう、ダイエットでいつも体重を公表していたのですが、我が家の体重計は体脂肪も測定できるやつです。
実は恥ずかしながらダイエット始めたころは30％はありました。
肥満ですね・・・(~_~;)
しかし、今日お風呂に入る前に計ったら23％の表示が♪♪♪
運動せずに体脂肪が減るなんてラッキーです＼(^o^)／
何故か最近甘いものがあまり欲しいと思わなくなったんです。
勿論、食後のアイスやゼリーはやめられないけど、チョコレートやら菓子パンに手が出なくなりました。
特に思い当たるものがないのに不思議です？？
そうそう、ダイエットでいつも体重を公表していたのですが、我が家の体重計は体脂肪も測定できるやつです。
実は恥ずかしながらダイエット始めたころは30％はありました。
肥満ですね・・・(~_~;)
しかし、今日お風呂に入る前に計ったら23％の表示が♪♪♪
運動せずに体脂肪が減るなんてラッキーです＼(^o^)／
コメント
やはり理想的なダイエットコアマッスルの収縮はされているようですね。
暑さを敏感に感じるようになったり、発汗も増えてきたんじゃないでしょうか？
継続すれば20％も切るかも、ですね！
このまま継続していきたいと思っています。
20％未満は未知の世界(?_?)
どんな風（体系）になるのか見てみたいです。