ダイエット104日目

体重　47.7kg

今朝お友達に、ダイエットして初めて「すっきりしない？」といわれました。
わー嬉しいなぁ♪
こんなこと言われることって4年ぶりくらいのことだったので頑張った甲斐があったなって実感しました＼(^o^)／

正直、自分にはあまり変化は感じられません。
顎のラインとウエストはパンツを履くと少しゆるくなったと感じますが、下半身の太さといい、背中のお肉といい変化したようには感じず・・・

先ほど、私の身長で理想体重を調べたところ、44.3kgだとか。
今の体重からは程遠い数値なのね。

45kg以下は、かなりの努力をしないと無理！！
確かにやせるのは嬉しいけど、食事制限したりストレスためるようでは私がやっているダイエットとは違ってきちゃうと思うんです。
なので理想体重にとらわれず、今のペースで続けていきます(^_^)v