体重 47.8kg
わーい＼(^o^)／5年ぶりに47キロ台がでました！！！
昨晩すごく迷ったんです。
夕飯がカレーでした→おかわりに迷う→我慢しよう
そして歯を磨き、夜の11時頃お腹がすき
戸棚をあさる→ポテチが・・・→手に取り袋を開けようとして→やはり戸棚に戻す→でも何か食べたい→しばらくガサゴソ→おっこれだ♪
赤ちゃんせんべいをみつけました。4枚食べても24キロカロリー。
満足できるかわからないけどとりあえず食べてみました。
美味しい☆ほのかに甘くて。
結局、これで私の気持ちは満足して眠りにつくことができました。
我慢して良かったよ～。初の47キロ台。
でもね、朝起きて最初にチョコレートを食べました(^_^;)
わーい＼(^o^)／5年ぶりに47キロ台がでました！！！
昨晩すごく迷ったんです。
夕飯がカレーでした→おかわりに迷う→我慢しよう
そして歯を磨き、夜の11時頃お腹がすき
戸棚をあさる→ポテチが・・・→手に取り袋を開けようとして→やはり戸棚に戻す→でも何か食べたい→しばらくガサゴソ→おっこれだ♪
赤ちゃんせんべいをみつけました。4枚食べても24キロカロリー。
満足できるかわからないけどとりあえず食べてみました。
美味しい☆ほのかに甘くて。
結局、これで私の気持ちは満足して眠りにつくことができました。
我慢して良かったよ～。初の47キロ台。
でもね、朝起きて最初にチョコレートを食べました(^_^;)
コメント
折れ線グラフが緩やかに右肩下がりになるのが一番理想的な痩せ方ですからね。
その軌跡を辿っていて羨ましいですね。
朝のチョコは御褒美、明日も維持できるよう頑張ってください！
そうですね！維持できるように頑張らないと。
今日も47キロ台って上手くはいきませんでしたが、徐々に落ちていけばいいなと思います。
こういう風に記録して目に見えるように書いて意識するのはいいことですよね。
ビリー隊長も言ってました。
Keiは最近そのビリーズブートキャンプで、けっこう体中締まってきましたよ！
実は私も妊娠前にビリーやってました。
体重は減りませんでしたが、確かにお腹にうっすら線が・・・
でも妊娠がわかってからはタンスの肥やしに(-_-;)
またいつか復活したいです。