ダイエット28日目

体重　49.2kg

ダイエットを始めて1ヶ月（4週）が経過したので結果報告☆
50.3kg→49.2kg　1.1kg減

無理せずしっかり食事をして、おやつも食べ、運動無しのグータラダイエット。
でも目標の1kg減に成功しました＼(^o^)／

最終目標は6月末までに47kgってことなのでまだ道は長いけど、リバウンドをしないためにはこのくらいがちょうどいいかも。

1ヶ月前と変わったことは、夕食のおかわりがなくなったことと、夜中のつまみ食い。
これだけでも大きな進歩ってことでこの調子で頑張ります！！